Mon chum fait une dépression... des suggestions ?

Bonjour !

Bon après avoir pas mal lu et parler avec des amis qui en ont fait. Tout ce que mon chum ressent en ce moment se rapporte à la dépression...
Il ne veut pas prendre de médicament, comme moi pendant la mienne.
J'ai lu que le milpertui aidait.

Mais je sais pas trop quoi faire pour l'aider...
Les solutions que moi j'ai prise pour ma dépression ne s'applique pas à lui... c'est pas une dépression causé par la perte de personne. Je crois que c'est le trop de stress, le trop de tout. Il est de tempérament nerveux...
Tsé ça lui avait fait du bien de penser plus à lui mais comme feedback, toute sa famille lui a chialer dessus résultat ça a pas vraiment aidé...

Avez-vous une idée de ce que je pourrais faire pour l'aider ?

Eternity

Difficile d'aider quelqu'un qui ne veut pas, mais c'est certain que d'aller consulter l'aiderait grandement. Tu peux peut-être lui laisser des numéros de psychologues et le laisser réfléchir. Si il est ouvert à prendre des produits de type naturel, va prendre de l'info à une naturopathe...

c'est pas facile en tout cas bonne chance

Comme dit Dauphin, à la base, il faut qu'il veuille se faire aider... C'est bien beau ne pas vouloir de médicament, mais déjà de consulter, c'est un gros morceau. Parfois les médicaments sont inévitables aussi, car la dépression peut être causée par un débalancement chimique qu'il faut rétablir....