Les limites de la pensée positive consciente

un texte super qui explique bien pourquoi on ne réussie pas toujour a obtenir ce qu'on veut malgré le fait que ce dit positive

Citation :

Les limites de la pensée positive consciente
La pensée positive a ses limites... surtout lorsqu'elle est uniquement appliquée à notre esprit conscient. Mal utilisée, elle peut même parfois devenir nuisible à notre estime personnelle! Vous êtes surpris?

Alors prenez connaissance de l'extrait ci-dessous, qui ébranlera peut-être vos croyances ou du moins, qui vous fera remettre en questions vos vieilles idées reçues... Cependant, avant d'en arriver à la conclusion que la pensée positive est inefficace, ce qui serait, à mon avis, une grossière erreur, lisez bien les explications et les précisions que j'apporterai à ce texte, dès le paragraphe suivant.

Récemment, voici ce qu'on pouvait lire au sujet de la pensée positive dans un article signé Martin LaSalle sur PasseportSanté.net :

(...) Avoir recours à la pensée positive peut avoir un effet bénéfique lorsqu’on a déjà une bonne estime de soi. Mais si ce n’est pas le cas, l’autosuggestion pourrait même aggraver l’état d’esprit dans lequel on se trouve.

(...) Aussi, en constatant que l’affirmation positive ne fonctionne pas, elles (les personnes adeptes de la pensée positive qui ont une faible image d'elles-mêmes) ont tendance à s’imputer la faute de l’échec... et à s’enfoncer davantage.


Pour en arriver à ces conclusions l'auteur de ce texte se base sur une étude menée par Joanne Wood, professeur de psychologie à l'Université de Waterloo, en Ontario, au Canada. Au cours de cette étude, Madame Wood s'est penchée sur les effets de la pensée positive. D'après ses résultats, elle en arrive à la conclusion que les messages positifs avec lesquels les gens essaient de se convaincre peuvent parfois produire un effet négatif, tout à fait à l'inverse de ce qu'ils espèrent, particulièrement pour ceux et celles qui ont une mauvaise image d'eux-mêmes. Selon elle, les messages positifs ne fonctionneraient que si la personne qui les prononce croit réellement que ça va marcher. Elle ajoute que c'est paradoxalement chez les gens qui en auraient le plus besoin que la pensée positive aurait un effet négatif. Ainsi, « les gens qui ont une faible image d'eux-mêmes se répètent ce genre de messages, pensant au fond d'eux que ce n'est pas vrai.», conclue-t-elle. Et elle ajoute: «Ces sentiments prédominent sur les messages positifs. » [1

La morale de cette histoire, c'est que si vous faites de l'autosuggestion consciente et que cette affirmation consciente va à l'encontre de votre programmation mentale, vous n'arriverez pas à y croire et si vous n'y croyez pas, cela ne se produira pas.

Fort heureusement, il y a une solution pour que vos pensées positives donnent des résultats prodigieux, que vous y croyez ou non et que votre estime de vous-même soit proverbiale ou tout à fait nulle. D'ailleurs, de nombreuses études scientifiques l'ont déjà prouvé à maintes reprises. (Voir la page "preuves" du présent site Internet pour les références sur 29 de ces études.)

Mais avant de vous dévoiler toutes les techniques de programmation mentale positive ultra-efficaces, il est important de comprendre pourquoi la pensée positive strictement consciente n'est pas tellement profitable et ce, afin d'éviter de commettre de grossières erreurs qui vous maintiendraient perpétuellement dans un mode d'échec et de déception...


Pourquoi la pensée positive strictement consciente n'est-elle pas très efficace?

Comme le conscient dirige seulement 10% de notre esprit, comparativement à notre subconscient qui en dirige 90%, nous avons beau nous dire consciemment que tout va bien, que nous maigrissons à vue d'œil ou que les choses s'améliorent : tant que ces pensées positives demeurent strictement conscientes, nous n'obtenons que des résultats négligeables.

D'abord, il faut savoir que dès qu'une pensée positive consciente va à l'encontre de notre programmation mentale subconsciente, notre esprit la considère fausse et impertinente et, du coup, elle est systématiquement supprimée. N'oubliez pas que le subconscient est dix fois plus puissant que le conscient alors si vous les mettez tous les deux en conflit, le subconscient l'emportera toujours sur le conscient.

Par exemple, si vous vous dites «J'ai confiance en moi» alors que votre programmation mentale subconsciente est toute autre, votre esprit prendra cette affirmation pour une hérésie, il l'éliminera et vous en serez toujours au même point, c'est-à-dire dénué de confiance.

Comme si ce n'était pas assez, un autre inconvénient se pointe lorsque vous faites appel à la traditionnelle pensée positive consciente : étant donné que le conscient est le filtre de l'esprit, toute affirmation contraire à ses croyances se trouve automatiquement captée et éliminée par celui-ci. Ainsi, toute pensée positive que vous n'arrivez pas à croire consciemment sera tout simplement rejetée avant même d'être prise en considération par votre esprit.

Finalement, comme le conscient est la "mémoire vive" de l'esprit, en le sollicitant sans cesse pour l'entretien de pensées positives forcées, on ralentit considérablement son fonctionnement. Par conséquent, on perd de l'efficacité dans l'accomplissement de nos tâches à court terme (raisonnement logique, prise de décisions, actions volontaires, etc.) lesquelles tâches relèvent de notre esprit conscient.

Ainsi, si toute la journée, vous devez passer votre temps à vous répéter mentalement que vous êtes de plus en plus maigre, ce sera très difficile pour vous de vous concentrer au travail, de calculer votre budget, de rédiger une lettre ou d'engager des conversations sensées avec vos interlocuteurs car vous serez constamment interrompu dans le fil de vos idées.

Bref, la pensée positive consciente n'est pas la solution idéale pour réaliser vos objectifs. En fait, étant pratiquement inefficace, elle vous fait essuyer échec après échec, diminuant ainsi chaque fois votre estime personnelle et amenuisant vos chances de réussite, tel que démontré par l'étude de Joanne Wood ci-haut citée.

Fort heureusement, il existe une méthode beaucoup plus profitable que la pensée positive consciente et cette méthode, je m'apprête à vous la révéler...


La puissance de la pensée positive subconsciente ou programmation mentale positive

Voici donc maintenant les principes à respecter pour utiliser le pouvoir de la pensée positive adéquatement, de façon à devenir maître de votre propre destinée...

Pour obtenir des résultats tangibles dans la réalisation de nos objectifs de vie, rien n'égale la puissance de la pensée positive subconsciente, que nous appelons aussi la programmation mentale positive.

Le subconscient, qui gère 90 pourcent de notre esprit, fonctionne automatiquement, sans que nous n'ayons à intervenir. Constitué essentiellement de programmes (tout comme les logiciels d'un ordinateur) notre subconscient s'occupe des fonctions vitales de notre corps, de sorte que nous n'ayons pas à faire d'effort mental conscient pour faire battre notre cœur ou pour faire fonctionner nos poumons. Il se charge également de l'accomplissement des tâches que nous devons exécuter régulièrement, comme marcher, conduire une voiture ou nous brosser les dents.

Imaginez un instant qu'à chaque seconde de votre vie, vous deviez faire appel à votre esprit conscient afin de rappeler à votre cœur qu'il doit battre, en même temps que vous disiez à vos poumons de respirer, en même temps que vous expliquiez à chacun de vos organes comment fonctionner et ce, pendant que vous deviez commander à chacun de vos membres de se mouvoir de telle ou telle façon. Pensez-vous vraiment que vous pourriez alors demeurer efficace dans l'accomplissement de vos tâches quotidiennes?

Pourtant, c'est exactement ce que vous faites lorsque vous sollicitez abusivement votre esprit conscient en essayant de vous convaincre constamment d'une chose que vous ne croyez pas possible : vous surchargez alors votre esprit conscient d'informations et vous l'empêchez de faire son travail efficacement.

Si vous voulez que vos pensées positives vous soient profitables, vous devez plutôt les transformer en automatismes en les faisant passer définitivement au niveau subconscient. Autrement dit, vos pensées positives doivent devenir partie intégrante de votre programmation mentale subconsciente, de manière à ce qu'elles puissent travailler en arrière-plan pour vous, 24 heures sur 24, sans que vous n'ayez continuellement à y mettre d'effort conscient.


Conclusion

En somme, si les pensées positives sont plutôt inefficaces au niveau conscient, implantées dans votre subconscient, elles deviennent ultra-puissantes. Ainsi, au lieu de créer une situation conflictuelle entre votre conscient et votre subconscient, vos pensées positives vous permettront enfin de vivre dans l'harmonie intérieure, tout en vous conduisant tout droit vers le succès dans l'atteinte de vos objectifs.

A présent, vous vous demandez sûrement comment on peut implanter une pensée positive dans notre subconscient pour en tirer tous les avantages qui s'y rattachent. La réponse est le sujet de notre prochain article intitulé...

La programmation mentale positive


Avant toute chose, pour bien comprendre comment fonctionne l'esprit humain, nous vous recommandons fortement de lire ou de relire cet article...


Conscient, subconscient et superconscient


Texte de Frédéric clément, hypnopraticien I.R.P.H. et expert en programmation mentale positive

J'ai commencé à lire mais je ne suis pas capable de lire de longs textes sur un ordinateur, le mal de coeur embarque... Je reviendrai!